エクササイズコーチの料金

 

業界平均1/4程度の料金設定

エクササイズコーチ,口コミ,評判,体験

 

コース

料金

1回当たりの料金

インディヴィジュアル
(コーチと1対1)

16,000円
(4回)

 4,000円 

パートナー 
(コーチ1人とお客様2人)

12,000円
(4回)

 3,000円 
RIZAP(ライザップ)

298,000円
(16回)

18,625円

入会金もエクササイズコーチは10,000円(ライザップは50,000円)です。
最近は他にも数多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、2ヶ月で20万円前後が多いので、エクササイズコーチは格安ですね。

 

 

エクササイズコーチの特徴

特徴1 1回のトレーニング時間が20分

すでにあるパーソナルトレーニングの場合、1回のトレーニング時間は40分から60分というものが一般的です。

 

1回20分で済めば、忙しいビジネスパーソンとしてはかなり良い事ですし、ジム通いが継続しやすいようになるというメリットですね。

 

特徴2 顧客の可動域や筋力を理解したマシンがトレーニングをリード

それは独自のトレーニングマシンが各人の筋力と可動域をチェックし、個人個人の適切なトレーニング負荷を調整してくれる為です。

 

AI(人工知能)がフィットネス業界にとっても良い影響を与え始めてきたようです。 

 

特徴3 予約・持ち物一切不要


持ち物が不要なっていうのはパーソナルトレーニングジムではそこまで珍しいことではないですが、予約も不要はかなり珍しいですね。

 

ウェアもシューズも無料貸出ですので、忙しいビジネスマンが仕事のスキマ時間に来ることもあるようです。

 

エクササイズコーチ効果

体験者のbefore、after

 

 

エクササイズコーチ悪い口コミ


直近で筋肉をつけたかったのですが、20分の運動では直近でマッチョは厳しいかなと、、、


私は無料体験に行ったときに、お客様に男性がいることを知りました。どうしても男性の中でトレーニングは出来ないので、残念です。エクササイズコーチさんの女性専用のジムが出来ることを期待しています。

40代女性
産後ダイエットをしようと探してました。
時間を取られずに、痩せれるならいいかなと思いエクササイズコーチへ…調べてみると店舗数をみてみると6店舗しかなく、通えずに諦めました。
ホットヨガみたいに地元の駅にもできることを願っています。

 

エクササイズコーチ良い口コミ


エクササイズコーチさんにてトレーニング体験してきました。体験でしたが、しっかりトレーナーさんが寄り添ってくれます。

 

また、最新式の無駄のないトレーニングを体験できるのでとても良かったですし、体験は一度だけではなくともOKとのこと。他のパーソナル系ジムと比べ、入会しても料金が高くないのも魅了だと思いました。
運動音痴な私でも体験でしっかりトレーニング感覚を味わえたので、オススメします!


先日、ネットから申し込み、エクササイズコーチの無料体験に行ってきましたが、実際は3回まで無料体験できると教えていただきました。また、初回体験はカウンセリングから始まります。

 

余談ですが、トレーナーさんはアメリカでのトレーニング研修を受けているそうで、カウンセリングではトレーニングプログラムを提案してもらえます。体験ではレッグプレス、ロウ?などのマシントレーニングをしましたが、モニターに自分の運動効果などを見れる仕組みがあり、とても面白かったです。
オープン時の宣伝通り、まさに最先端パーソナルトレーニングジムという感じで、体験してみて良かったです。


「1週間の献立やレシピなど、食事についての資料が充実していて、コーチのサポートもしっかりしていた」


わたしは、『妻に痩せろ』と言われてたので、安いパーソナルジムのエクササイズコーチに通うことにしました。
正直あまりにも安かったので、期待してなかったのですが、本当に20分だけの運動で痩せることが出来ました。
怪我もしないでトレーニングができるので、入会前に無料体験に参加してみるといいかもしれません。


エクササイズコーチでトレーニングを始めてまだ1ヶ月です。
4kg以上ダイエット出来たのに正直驚いています。
時間がたった20分ですがかなりキツイ。
これなら忙しくても通えます。65kgを切れたので、頑張って体型を維持します。


トレーナーとの適度な距離感が良い
「トレーナーさんが常に横にいるわけじゃなくって、だけど周りで観てて、わずらわしさもなく、やりやすい距離感だと思います。」


3ヶ月で?21,8sダイエットすることができました。
生活で変わったところは、服のサイズダウン。また、代謝が良くなり汗をかきやすくなりました。食事管理が自分でもできるようになり、痩せる方法がわかってきました。
月額32,000円でパーソナルジムに通えるとは思ってなかったので、とても満足しています。
夢の70kg台を目指してトレーニングを続けます!


結婚式を控えていてドレスを綺麗に着たいと思い、ダイエットを決意しました。
2ヶ月で7.1sの減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。
女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。
明確な目標と一緒に一喜一憂してくださるコーチの皆さんのおかげで最後まで頑張ろうと思いました。
ありがとうございました。

 

体験者の感想・無料体験報告

無料体験してきた!
「20分で本当に効果がでるの?」私はここにすごく疑問をもってました。
でも、これ、時間が20分に短くなったからって、楽なわけじゃないんです。
今までなんとなくやっていたトレーニングが、全部機械によって数値化してくれるので結果もでやすい。そして、サボれない!!
トレーニングをマシンで管理することによって、20分で1時間トレーニングするのと一緒ぐらいの負荷をかけて効率よく、時短することができるのです。
実際に試して、8回以上は無理!ってぐらい負荷がかかってるのを実感しました。

男性です。基本的にいつも仕事終わりに通っています。エクササイズコーチでのトレーニングが人生ではじめてのパーソナルジムですが、通い始めて2ヶ月が間もなく経ちますが、5キロ以上のダイエットに成功しています。
トレーニングは毎回20分ほどで終わりますがキツイです。また、食事面に関しても意識を持って取り組みました。期間中、トレーナーさんのしっかりアドバイスとサポートがありますし、一ヶ月2万円以内で済む料金価格はとても良いです。

 

食事制限や毎日メール送信は?

ジムのトレーナーに毎回メールで送る必要はあるのか?

 

毎回、メールを送らなくても大丈夫みたいです。 

 

トレーニングに来た時に写真を見せると、アドバイスをくれるそうです。

 

(希望する方のみ、食事管理もしてくれるそうです)

 

エクササイズコーチ池袋店


東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
西武池袋線池袋駅徒歩1分、JR線・有楽町線池袋駅徒歩3分
営業時間 7:00-23:00(最終受付22:30)

 

エクササイズコーチ池袋店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ新宿店


東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
東京メトロ丸ノ内線・都営新宿線・東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅徒歩1分
営業時間 7:00-23:00(最終受付22:30)

 

エクササイズコーチ新宿店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ渋谷店


東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
東京メトロ銀座線・東京メトロ半蔵門線・JR山手線・JR埼京線・JR成田エクスプレス・JR湘南新宿ライン・東急東横線・東京メトロ副都心線・東急田園都市線 渋谷駅徒歩6分
営業時間 7:00-23:00(最終受付22:30)

 

エクササイズコーチ渋谷店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ大宮店


埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7階
JR京浜東北根岸線・JR高崎線・JR埼京線 大宮駅徒歩3分
営業時間 7:00-23:00(最終受付22:30)

 

エクササイズコーチ大宮店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ宇都宮店


栃木県宇都宮市江野町9-5
東武宇都宮線東武宇都宮駅東口徒歩5分、JR宇都宮線宇都宮駅西口徒歩20分、関東自動車バス宇都宮駅西口~県庁前徒歩3分
営業時間 9:00-22:30(最終受付22:00)

 

エクササイズコーチ宇都宮店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ梅田店


大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階
地下鉄御堂筋線・阪急神戸本線・阪急宝塚本線・阪急京都本線・阪神本線 梅田駅徒歩5分
営業時間 7:00-23:00(最終受付22:30)

 

エクササイズコーチ梅田店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ心斎橋店


大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD心斎橋7階
(Apple Storeが入っているビルになります。)
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩2分
御堂筋と周防町交差点の角にあります。駐車場はストア裏手のアメリカ村駐車場に心斎橋筋からアクセスできます。
公共交通機関をご利用の場合は大阪難波駅、心斎橋駅(地下鉄御堂筋線と長堀鶴見緑地線)になります。
営業時間 7:00-22:30(最終受付22:00)
休館日 保守点検日、年末年始

 

エクササイズコーチ心斎橋店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ四条烏丸店


京都府京都市下京区月鉾町39-1 四条烏丸大西ビル4階
地下鉄烏丸線・阪急京都線 四条駅・烏丸駅徒歩2分
営業時間 7:00-23:00(最終受付22:30)

 

エクササイズコーチ四条烏丸店の口コミはこちら

 

まとめ

 

アメリカで急成長し、日本に上陸したエクササイズコーチ、シカゴに本社があり、アメリカ15の州で店舗営業しているそうです。
こちらがアメリカのHP

 

トレーニングはしたいが金額が・・・と思っていた方や
毎日忙しくトレーニングをする時間があまりない・・・
予定が決まらず予約が出来ない・・・

 

そんなあなたに手頃な金額で時間の空いた時にふらっと行けるエクササイズコーチはいかがですか?
エクササイズコーチの無料体験を試してみて下さい。

 

 

 

 

エクササイズコーチの特徴

 

エクササイズコーチの口コミ

 

エクササイズコーチのトレーニング

 

エクササイズコーチの食事

 

【exercisecoach】無料体験はこちら

 

 

おすすめダイエット

フォルツァ(FORZA)美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム

フォルツァ,FORZA
美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

 

 

Bodykeボディーク【ベストジムAward2冠】1日3食以上でも痩せる!

Bodyke,ボディーク
無料カウンセリング&体験実施中【Bodyke】

 

ボスティBOSTY美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム

ボスティ,BOSTY
美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム"BOSTY"

 

 

こちらのお客様トレーニングを始められて1週間が経ちます???? ただいまの時点で?2.1kgの減量に成功致しました!? 食事面も頑張っていただいていて、前向きにどんどん痩せていきたい気持ちが日に日に増しているそうです?????? 1回のトレーニング時間はたったの20分!これで効果が出ると嬉しいですよね?????? コーチも毎回つかせて頂きます!?????? 体験は無料です。少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせくださいませ?? 只今の予約状況?? 10/18?10/21 午前中、 来週以降でしたらご予約お取りやすくなっております! コーチ一同お待ちしております?? ※写真はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

* 10月16日に入会していただいたお客様です。 こちらのお客様はご友人が、大手パーソナルジムに通いだしたそうです。しかし、ご自身は【料金が高い、長時間トレーニングする時間もとれない、予定があうときにパッと来たい、スローペースで減量していきたい】との事で、それならエクササイズコーチだ??と入会していただきました。 * 他社と比較すると@短時間A低価格Bマシン主導型C予約、持ち物不要D効果は同等?? 気になる方はぜひ一度エクササイズコーチに体験にお越し下さい。 * 今週ですと午前中に空きがございます。 コーチ一同お待ちしております?? ※写真はお客様の承認のもと搭載しております。 * #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

こちらのお客様の目標は『減量でー5kg、筋肉量を増やし美しいボディラインを作ること』です。 この日のトレーニングでも「全身にとても効果が高そう」と言いながらトレーニングしていただきました。 お客様の目標に応じて、アメリカで研修を受け、難関の試験に合格したコーチがオーダーメイドでトレーニング種目を選定させていただきます。 また負荷の強度もトレーニングデータを基に変えていけますので、1人1人に合わせた最適な負荷でトレーニング可能です。 ご予約についてですが、10月21日以降ですと16時以降は比較的空きがございますのでぜひご体験にいらしてください。 トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

こちらのお客様?? 先日10/18からトレーニングスタートされました!???? 目標:3ヶ月で?15kg 月8回コースです!! 健康のために運動したいとのことで入会されました。 目標達成するために全力でサポートさせて頂きます!?????????? 気になった方はお気軽にお問い合わせ下さいませ?? * 只今の予約状況?? 10/24 午前中、10/26 午前中、10/27 午前中がご予約がお取りしやすくなっております! 私達と一緒に楽しくトレーニングしていきましょう!??????? ※写真はお客様の承認のもと掲載しています。 * #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

こちらのお客様は10日からトレーニングを開始されました。 映像は4回目のトレーニング風景です???? 目標は筋肉量を上げて、体を引き締めたい。です?? 女性ならではの悩みも女性コーチのほうが話しやすく 理解しあえるので目標達成向けて共に頑張っていけます?? 女性コーチ優遇もできますので女性の方もお気軽にご来店ください???? ※動画はお客様の承認のもと撮影しております。 . . 只今の予約空き状況 31日の午前から夕方にかけてと 11月は比較的まだご予約お取りしやすくなっております。 無料体験も実施しておりますので少しでも気になられた方は是非お越しください。 . #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #happy #enjoy #instagood #tagsforlikes #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

* こちらのお客様はトレーニング開始から約1ヶ月間で、ー8kg減量しております??? こちらのお客様からコメントをいただきました?? ↓ 「今まで何度もダイエットに挑戦したが継続できなかった。しかし、エクササイズコーチでは毎回食事やトレーニングの管理をしてくれるので、諦められない、頑張らないとという思いが強くなっていった。 最終的にー21kgを目指して頑張ります!」 とお話してくださいました??? * こちらのお客様の最終目標ー21kg目指して、コーチ一同全力でサポートさせていただいております?? ぜひ一度、エクササイズコーチにお越し下さい??? * ※動画はお客様の承認のもと撮影しております。 . . 只今の予約空き状況 * 11月は比較的まだご予約お取りしやすくなっております。 無料体験も実施しておりますので少しでも気になられた方は是非お越しください。 . #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #happy #enjoy #instagood #tagsforlikes #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

こちらのお客様???? 目標は2ヶ月で?6kg!! 週2回ペースの月8回コースで通って頂いています!???? いま2週間で?3kgの減量に成功致しました!????? 今後も目標達成出来るよう一緒に頑張っていきます????♀? 最近では女性の方も多くトレーニングして頂いています?? 気になった方は一度体験にお越し下さいませ! 只今の予約状況?? 来週以降でしたらご予約がお取りやすくなっております?????? コーチ一同お待ちしております! ※動画はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #happy #enjoy #instagood #tagsforlikes #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

こちらのお客様???♂? 9/24からトレーニング開始されました! トレーニング開始時は84kg??いまはトレーニングと食事も頑張って頂いて?7kgの減量に成功致しました!????素晴らしい結果です?????? 今後も目標達成に向けて私達コーチも全力でサポートさせて頂きます!! トレーニング時間はたったの20分!少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせください?? 一緒に楽しくトレーニングしましょう!???????? コーチ一同お待ちしております! ※写真はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #happy #enjoy #instagood #tagsforlikes #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

こちらのお客様はパートナーコースに入会されています???? 一緒にやることでより頑張れますし、2人同時にできるので楽しみながらトレーニングする事ができます?? トレーニング内容はマンツーマンと変わらないですが、料金はお安くなります?? 同じ時間帯に通えることができればパートナーコースはかなりお得です???? いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお問い合わせください?? ※写真はお客様の承認のもと撮影しています #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #happy #enjoy #instagood #tagsforlikes #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

こちらのお客様??目標は減量+引き締めで『50.80Kg→45.80Kg』です。10/10からトレーニング開始されて約1ヶ月11/15時点で?2.5kgの減量に成功致しました!????? 体脂肪は?2.2%!いい調子で減量されています?????? 今後も目標達成出来るよう私達も全力でサポートさせて頂きます! こちらのトレーニング動画は背中と腰に効くマシンになっております!腰痛持ちの方や姿勢が気になる方にオススメのマシンです!?? 気になった方は一度体験にお越しくださいませ?? コーチ一同お待ちしております! ※動画はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ #ワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初#ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #happy #enjoy #instagood #tagsforlikes #エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

今日はレシピの紹介です???????? 減量メニューなのにこのボリューム感?? こんなに食べれるんです♪♪ 生姜焼き トマト おひたし 湯豆腐 煮豆 ぶどう5粒 バランス良く健康的で糖質も しっかりOFFできていて良いですね?? 極端に食べないダイエットは? 食べながら健康的に痩せましょう♪エクササイズコーチでは食事レシピも充実しており、しっかりサポートさせて頂きます(^^) 少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせくださいませ???体験無料? #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #cooking#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋#レシピ#料理#糖質制限#料理#夜ごはん

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

こちらがパートナーコースのトレーニング風景になります!?? こちらのお客様?? パートナーコースで通って頂いています! お客様から頂いたコメントです?? パートナーで入会したきっかけは1人では続けることが出来ないと思ったからです。1人ではキャンセルしてもいいかなと妥協をしてしまいそうですが、相手の為に予定を空けることができるし、相手に達成率を負けたくないという闘争心も出ます。食事管理も1人では徹底出来なかったと思いますが2人ならお互いに食事内容を共有したり、一緒に食事にも行けるのでトレーニングを楽しく続けています。それに、パートナーでの入会は料金が安くなるのでそれも魅力的でした。 毎週お二人で来て頂いて元気よく楽しくトレーニングされるのでこちらも毎回元気を頂いています?????? パートナーコースではお客様2名に対してコーチ1名が毎回つかせて頂きます!! トレーニング内容に関してはお客様一人一人に合ったプランを立てさせて頂いています! 1人では少し心細く感じる方、是非仲良いお友達と家族と恋人と一緒にトレーニングしてみてはいかがですか?? 少しでも気になった方は是非一度体験にお越し下さいませ。 コーチ一同お待ちしております! ※こちらの写真はお客様の承認のもと掲載しております。 #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分#日本初#ジム #スポーツジム #フィットネス #フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #co#エクササイズコーチ #エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -

本日はレシピのご紹介です???? こちらのメニュー ・揚げないカツ(衣はおからパウダー) ・サラダ ・ひじき煮 ・味噌汁 糖質オフ、カロリーオフでも食材を選んで頂ければこれだけのボリュームご飯が食べられます???? せっかくだから食事も楽しく摂りたいですよねっ! 私達はお食事のアドバイスもお客様に無理して頂かない程度にしっかりとさせて頂きます! 気になることは何でもお聞きください?? 食事について、トレーニングについて少しでも気になる方はお気軽にお問い合わせくださいませ?? #トレーニング #筋トレ#パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マンツーマントレーニング#減量 #筋肉 #ダイエット #短時間 #20分 #日本初 #ジム #スポーツジム #フィットネス#フィットネスジム #最先端マシン #training #gym #workout #enjoy #cooking#エクササイズコーチ#エクササイズコーチジャパン #エクササイズコーチ心斎橋#心斎橋#レシピ#料理#糖質制限#料理#夜ごはん

エクササイズコーチ心斎橋店さん(@exercisecoach_shinsaibashi)がシェアした投稿 -



 

 



 

エクササイズコーチの特徴
エクササイズコーチの口コミ
エクササイズコーチのトレーニング
エクササイズコーチの食事

 

パーソナルトレーニング【exercisecoach】無料体験はこちら

 

 

 

おすすめダイエット

フォルツァ(FORZA)美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム

フォルツァ,FORZA
美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

 

Bodykeボディーク【ベストジムAward2冠】1日3食以上でも痩せる!

Bodyke,ボディーク
無料カウンセリング&体験実施中【Bodyke】

 

ボスティBOSTY美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム

ボスティ,BOSTY
美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム"BOSTY"