エクササイズコーチのマシン紹介

 

チェストプレス

胸の筋肉を鍛えるマシンです。

大胸筋、上腕三頭筋をターゲットとしています。

 

レッグカール

太ももの前と裏の筋肉を鍛えるマシンです。

大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋からなる太もも裏側の筋肉をターゲットとしています。

 

バックエクステンション

腰周りの筋力強化に効果的なマシンです。

脊柱起立筋をターゲットとしています。

 

LP(レックプレス)

太ももの前後やお尻を鍛えることが出来るマシンです。

大腿四頭筋・大臀筋をターゲットとしています。

 

 

 

 

エクササイズコーチ池袋店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ新宿店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ渋谷店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ大宮店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ宇都宮店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ梅田店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ心斎橋店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ四条鳥丸店の口コミはこちら

 

エクササイズコーチ銀座店の口コミはこちら