【経験者が語る】エクササイズコーチシャワーがない、その理由とは


競合と比べて廉価な価格で人気のエクササイズコーチ。
意外なことに、シャワーが設置されていません

 

しかし、エクササイズコーチで4か月のダイエットをした私の経験では、特に問題になる事はありませんでした。

 

この記事では、

  • シャワーがなくても良い理由
  • シャワーを設置していない理由

 

の2つについて説明していきます。

 

ジムなのにシャワーがなくても大丈夫?その理由とは

 

もし、「シャワーのないジムはあり得ない」と思っている方がいれば、その考えは改めた方が良いでしょう。

 

かくいう私も、しばらく通っていましたがシャワーの有無が気になる事はほとんどありませんでした

 

女性の友人で同じように通う人に聞いても、特に気にしていないということでした。

 

このままで個人の感想だけになるので、具体的な理由を述べていきます。

 

温度調整により、気温が低く抑えられてジム内では汗をかきにくくなっています

 着替えてトレーニングをする前は少し肌寒い感じの室温のようです、寒い感じはしないですがこれも汗を少なくする温度なのでしょう。

 

トレーニング時間が短く濃いため、多量の汗はかかない

エクササイズコーチは1回20分程度の濃密なトレーニングで短期集中型といえるものであり、汗をかきにくい一因となっています。

 

つまりエクササイズコーチでは汗が滝みたいに流れる、という状況にはなりません。額に少し汗が浮かびぶくらいのちょうどよい感じになっています。

 

更に、ここから先はシャワーの無いことによる利点を述べます。

 

シャワーがないと時間が節約できる

シャワーをジムで浴びないようにすると、トレーニング後の移動がスムーズです。仕事の休憩やアポの合間など、予定の隙間に行く場合は、あまりジムに長居できません。シャワーを浴びると時間がかかり、スキマ時間を十分に活かせません。

 

女性の場合は化粧や髪についての手間もあり、さらに時間がかかることでしょう。

エクササイズコーチは短時間でのトレーニング実施が嬉しいポイントです。これを活かすためには隙間時間の活用が大事で、その際にシャワーは不要なので、撤廃したというわけですね。

 

汗を拭きたいなら汗拭きシートで十分

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「運動したら汗が気持ち悪い」と人もいるかと思います。しかしエクササイズコーチの短期集中トレーニングなら汗拭きシートで十分対応可能です。

 

汗をかかないからといって、強度が低いわけではありません。エクササイズコーチはAIを駆使したマシン主導の最新トレーニングなので、人によるトレーニングとはまた違う力がかかります。

 

それにより、20分というごく短時間でもしっかり筋肉を鍛えられるのに、汗が出にくくなるのです。

 

無料レンタルウェアサービスがある


靴下から靴・ウェアまでレンタル可能なので、汗をかいて湿った服を着ることもありません。このレンタルサービスですが、職場が近ければ昼休みに通えるほど便利です。これによりさらにシャワーの必然性も減ります。

 

とはいってもサービスレベルとしての観点では、ふつうはシャワーを設置します。ジムの広さ的にも作れないほど狭いわけでもありません。

 

みなさんと同様に疑問に思った私は、シャワーがない理由をトレーナーに聞いたことがあります。

 

その結果、20分という短時間を最大限活かせるよう、シャワーは設置していません。汗を大量にかかないよう、室温やトレーニングは調整しています。と返答されました。

 

無駄にジムに滞在しても意味はなく、集中トレーニング後は別のことに時間を使ってほしい、という意図もあるそうです。

 

まとめ

 

エクササイズコーチにはシャワーがないですが、それでも大丈夫な理由について書いてきました。
どうしてもシャワーが気になる!本当に大丈夫?という人は一度無料体験をしてみるとよいでしょう。

 

「本当に汗をあまりかかないのか」も、チェックすることができますよ。
それに加えて料金は最安値ですし、それでもきちんと痩せられるので、私にとってはお勧めのジムです。

 

 

 

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